Fitia: Calorie Counter & Diet

О приложении Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Приложение №1 для отслеживания питания. Ему доверяют более 10 миллионов пользователей, рейтинг 4,9/5,0 звезд.

Установите свою цель — сбросить жир, нарастить мышечную массу или поддерживать вес — и Fitia мгновенно рассчитает необходимые вашему организму калории и макроэлементы, а затем предоставит вам все необходимое, чтобы достигать их каждый день без лишних догадок.

Записывайте съеденное за секунды любым удобным для вас способом

- Сфотографируйте свою тарелку, и пусть сканер продуктов с искусственным интеллектом сделает всю работу за вас - Отсканируйте штрихкод для мгновенной и точной информации о питательной ценности - Просто скажите, что вы съели, и голосовое сообщение превратит это в отслеживаемый прием пищи - Или выполните поиск в нашей проверенной базе данных, содержащей миллионы продуктов

Полное отслеживание питания, а не просто счетчик калорий

- Калории и макроэлементы: белки, углеводы, жиры, клетчатка и вода в одном месте - Микроэлементы: витамины и минералы, измеренные в соответствии с вашими ежедневными потребностями - Питательные вещества, которые следует ограничить: насыщенные жиры, трансжиры, добавленный сахар и натрий

Более глубокий анализ, чем у любого другого трекера

- Качество продуктов питания: узнайте, сколько вашей дневной нормы составляют необработанные, обработанные и ультрапереработанные продукты - Ежедневная оценка питательной ценности, которая оценивает ваш день и объясняет, как его улучшить

Ваш личный тренер по питанию Задайте Fitia Coach любой вопрос, например: «Как мой «Как выглядит ваш завтрак?» — и получайте мгновенную обратную связь от диетолога о ваших приемах пищи, макроэлементах и ​​привычках. Приложение изучает ваши цели и помогает вам корректировать рацион по мере необходимости.

Гибкий для любой диеты Независимо от вашего подхода, Fitia адаптируется к нему — кето, низкоуглеводная, низкожировая или высокобелковая. Установите распределение макроэлементов, и ваши цели и план питания будут скорректированы в соответствии с ними.

Рецепты, соответствующие вашим макроэлементам Просмотрите тысячи полезных рецептов с полной информацией о питательной ценности и времени приготовления или создайте персонализированный рецепт, основанный на ваших целях и том, что у вас есть под рукой. Добавьте любой прием пищи в свой день одним касанием.

Планы питания и списки покупок, созданные специально для вас Получите персонализированный план питания, соответствующий вашим целям и предпочтениям в еде, а затем превратите его в готовый список покупок, чтобы вам не пришлось ехать за продуктами. Замените все, что вам не нравится, и план автоматически перебалансируется.

Интервальное голодание стало проще Выберите свой протокол и установите окно приема пищи. Fitia отслеживает периоды голодания и приема пищи вместе с калориями и макроэлементами, поэтому время приема пищи соответствует тому, что вы едите.

Наблюдайте за своим прогрессом

- Отслеживайте свой вес и наблюдайте за движением к вашей цели - Увидьте примерное время достижения цели - Сохраняйте фотографии прогресса, чтобы запечатлеть изменения, которые не видны на весах - Набирайте обороты с помощью ежедневных серий, которые помогут вам оставаться на высоте

Все на главном экране Добавьте виджеты для калорий, клетчатки, шагов, сна, воды и вашей серии, чтобы ваши цели всегда были под рукой.

Подключается к вашим любимым приложениям Синхронизируйте данные через Apple Health или Health Connect, чтобы перенести ваши шаги, тренировки и сон в Fitia из таких приложений, как Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava и Samsung Health. Ваши цели корректируются в зависимости от вашей активности, поэтому чем больше вы двигаетесь, тем больше вы можете съесть.

Fitia Social Присоединяйтесь к Fitia Social, чтобы общаться с другими людьми, стремящимися к тем же целям, делиться своими успехами и оставаться ответственными. Достигать целей проще, когда вы делаете это не в одиночку.

Создано для реальных целей

- Сбрасывайте жир в стабильном, устойчивом темпе - Наращивайте мышечную массу, соблюдая правильные нормы потребления белка и калорий - Поддерживайте свой вес и закрепляйте привычки, которые сохранятся надолго

Точность, которой вы можете доверять Мы создали собственную базу данных продуктов питания с нуля, и каждая запись проверяется диетологами — никогда не создается пользователями, никогда не создается краудсорсингом. С более чем 5 миллионами проверенных продуктов это самая большая база данных проверенных продуктов питания в мире, поэтому отслеживаемые вами данные — это данные, которым вы действительно можете доверять.

Ваши цели индивидуальны. Ваш план тоже должен быть индивидуальным. Скачайте Fitia сегодня.

Есть вопрос? Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Условия использования https://fitia.app/en/terms-of-service/ Политика конфиденциальности https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0

• ↗Сбрасывайте вес быстрее с помощью самого точного трекера питания и планировщика приемов пищи.