Fitia: Calorie Counter & Diet

À propos de Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 L'appli n°1 de suivi nutritionnel. Plus de 10 millions d'utilisateurs lui font confiance et elle est notée 4,9/5.

Fixez votre objectif (perte de graisse, prise de muscle ou maintien de votre poids) et Fitia calcule instantanément vos besoins en calories et en macronutriments, puis vous fournit tous les éléments nécessaires pour les atteindre chaque jour, sans tâtonnement.

Enregistrez vos repas en quelques secondes, comme vous le souhaitez

- Prenez une photo de votre assiette et laissez le scanner alimentaire IA faire le reste.

- Scannez un code-barres pour obtenir des informations nutritionnelles instantanées et précises.

- Dites simplement ce que vous avez mangé, et l'enregistrement vocal le transforme en repas suivi.

- Ou explorez notre base de données vérifiée de millions d'aliments.

Un suivi nutritionnel complet, bien plus qu'un simple compteur de calories

- Calories et macronutriments : protéines, glucides, lipides, fibres et eau, tout est regroupé au même endroit.

- Micronutriments : vitamines et minéraux dosés selon vos besoins quotidiens.

- Nutriments à limiter : graisses saturées, acides gras trans, sucres ajoutés et sodium.

Allez plus loin qu'avec n'importe quel autre tracker

- Qualité des aliments : découvrez la proportion d'aliments non transformés, transformés et ultra-transformés dans votre alimentation quotidienne.

- Un score nutritionnel quotidien qui évalue votre journée et vous explique comment l'améliorer.

Votre coach nutritionnel personnel Posez toutes vos questions à Fitia Coach, comme « À quoi ressemble mon petit-déjeuner ? », et obtenez des réponses. Des conseils instantanés et personnalisés sur vos repas, vos macros et vos habitudes. L'application apprend vos objectifs et vous aide à les atteindre.

Adapté à tous les régimes Quelle que soit votre approche, Fitia s'adapte : cétogène, faible en glucides, faible en lipides ou riche en protéines. Définissez la répartition de vos macros et vos objectifs ainsi que votre plan de repas s'ajusteront automatiquement.

Des recettes adaptées à vos macros Parcourez des milliers de recettes saines avec toutes les informations nutritionnelles et les temps de cuisson, ou créez une recette personnalisée en fonction de vos objectifs et des ingrédients dont vous disposez. Ajoutez n'importe quel repas à votre journée en un clic.

Plans de repas et listes de courses personnalisés Obtenez un plan de repas personnalisé qui correspond à vos objectifs et à vos préférences alimentaires, puis transformez-le en liste de courses prête à l'emploi pour faire vos courses en une seule fois. Modifiez les aliments qui ne vous conviennent pas et le plan se rééquilibre automatiquement.

Le jeûne intermittent simplifié Choisissez votre protocole et définissez votre fenêtre d'alimentation. Fitia enregistre vos périodes de jeûne et d'alimentation, ainsi que vos calories et macronutriments. Vos horaires de repas sont donc en adéquation avec votre alimentation.

Voyez vos progrès s'accumuler

- Suivez votre poids et observez sa progression vers votre objectif.

- Consultez le temps estimé pour atteindre votre objectif.

- Enregistrez des photos de votre progression pour immortaliser les changements que la balance ne reflète pas.

- Maintenez votre motivation grâce aux séries quotidiennes qui vous aident à rester régulier.

Tout sur votre écran d'accueil Ajoutez des widgets pour les calories, les fibres, les pas, le sommeil, l'eau et votre série, pour avoir vos objectifs toujours sous les yeux.

Se connecte à vos applications préférées Synchronisez vos données via Apple Health ou Health Connect pour importer vos données de pas, d'entraînement et de sommeil dans Fitia depuis des applications comme Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava et Samsung Health. Vos objectifs s'adaptent à votre niveau d'activité : plus vous bougez, plus vous pouvez manger.

Fitia Social Rejoignez Fitia Social pour échanger avec d'autres personnes poursuivant les mêmes objectifs, partager vos réussites et rester motivé(e). Atteindre ses objectifs est plus facile à plusieurs.

Conçu pour des objectifs concrets

- Perdez de la graisse à un rythme régulier et durable - Développez votre masse musculaire grâce à des apports adaptés en protéines et en calories - Maintenez votre poids et adoptez des habitudes saines et durables

Une précision fiable Nous avons créé notre propre base de données alimentaires, et chaque entrée est vérifiée par des nutritionnistes – jamais issue des utilisateurs, jamais du crowdsourcing. Avec plus de 5 millions d'aliments vérifiés, c'est la plus grande base de données alimentaires vérifiée au monde. Vous pouvez donc vous fier aux chiffres que vous suivez.

Vos objectifs sont personnels. Votre programme doit l'être aussi. Téléchargez Fitia dès aujourd'hui.

Une question ? Contactez-nous à l'adresse [email protected]

Conditions générales d'utilisation https://fitia.app/en/terms-of-service/ Politique de confidentialité https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0

• ↗Perdez du poids plus rapidement grâce au suivi nutritionnel et au planificateur de repas les plus précis.