Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 O aplicativo nº 1 para monitoramento nutricional. Confiável por mais de 10 milhões de usuários e avaliado com 4,9/5,0 estrelas.

Defina seu objetivo — perder gordura, ganhar massa muscular ou manter o peso — e o Fitia calcula instantaneamente as calorias e os macronutrientes que seu corpo precisa, fornecendo tudo o que você precisa para atingi-los todos os dias, sem complicações.

Registre sua alimentação em segundos, do jeito que você preferir

- Tire uma foto do seu prato e deixe o scanner de alimentos com IA fazer o trabalho - Escaneie um código de barras para obter informações nutricionais instantâneas e precisas - Basta dizer o que você comeu, e o registro por voz transforma sua refeição em um registro - Ou pesquise em nosso banco de dados verificado com milhões de alimentos

Rastreamento nutricional completo, não apenas um contador de calorias

- Calorias e macronutrientes: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras e água em um só lugar - Micronutrientes: vitaminas e minerais comparados às suas necessidades diárias - Nutrientes a limitar: gorduras saturadas, gorduras trans, açúcar adicionado e sódio

Aprofunde-se mais do que qualquer outro rastreador

- Qualidade dos alimentos: veja quanto do seu dia é composto por alimentos não processados, processados ​​e ultraprocessados - Uma Pontuação Nutricional diária que avalia seu dia e explica como melhorá-lo

Seu próprio nutricionista

Pergunte qualquer coisa ao Fitia Coach, como "Como está meu café da manhã?", e obtenha respostas instantâneas. Feedback no estilo de um nutricionista sobre suas refeições, macronutrientes e hábitos. O aplicativo aprende seus objetivos e ajuda você a fazer ajustes conforme necessário.

Flexível para qualquer dieta Seja qual for a sua abordagem, o Fitia se adapta a ela — cetogênica, baixa em carboidratos, baixa em gorduras ou rica em proteínas. Defina sua divisão de macronutrientes e suas metas e plano alimentar se ajustarão automaticamente.

Receitas que se encaixam nos seus macronutrientes Navegue por milhares de receitas saudáveis ​​com informações nutricionais completas e tempos de preparo, ou gere uma receita personalizada com base em seus objetivos e nos ingredientes que você tem à mão. Adicione qualquer refeição ao seu dia com um único toque.

Planos alimentares e listas de compras feitos para você Receba um plano alimentar personalizado que corresponda às suas metas e preferências alimentares e transforme-o em uma lista de compras pronta para usar, facilitando a compra dos mantimentos em uma única viagem. Troque qualquer item que você não goste e o plano será reequilibrado automaticamente.

Jejum intermitente simplificado Escolha seu protocolo e defina sua janela de alimentação. O Fitia monitora seus períodos de jejum e alimentação, juntamente com suas calorias e macronutrientes, para que o horário das suas refeições esteja alinhado com o que você come.

Veja seu progresso se acumular

- Monitore seu peso e observe a tendência em direção à sua meta - Veja o tempo estimado para atingir seu objetivo - Salve fotos de progresso para registrar as mudanças que a balança não mostra - Crie impulso com sequências diárias que mantêm você consistente

Tudo na sua tela inicial Adicione widgets para calorias, fibras, passos, sono, água e sua sequência, para que seus objetivos estejam sempre a um olhar de distância.

Conecte-se com seus aplicativos favoritos Sincronize pelo Apple Health ou Health Connect para importar seus passos, exercícios e sono para o Fitia a partir de aplicativos como Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava e Samsung Health. Suas metas se ajustam ao seu nível de atividade, então quanto mais você se move, mais você pode comer.

Fitia Social Junte-se ao Fitia Social para se conectar com outras pessoas que buscam os mesmos objetivos, compartilhar suas conquistas e manter o foco. Alcançar seus objetivos é mais fácil quando você não está sozinho.

Criado para objetivos reais

- Perca gordura de forma constante e sustentável - Ganhe massa muscular com as metas certas de proteína e calorias - Mantenha seu peso e consolide hábitos duradouros

Precisão em que você pode confiar Criamos nosso próprio banco de dados de alimentos do zero, e cada entrada é verificada por nutricionistas — nunca gerada por usuários, nunca obtida por crowdsourcing. Com mais de 5 milhões de alimentos verificados, é o maior banco de dados de alimentos verificados do mundo, então os números que você acompanha são números em que você pode realmente confiar.

Seus objetivos são pessoais. Seu plano também deve ser. Baixe o Fitia hoje mesmo.

Tem alguma dúvida? Entre em contato conosco pelo e-mail [email protected]

Termos e Condições https://fitia.app/en/terms-of-service/ Política de Privacidade https://fitia.app/en/privacy-policy/

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